Tai Chi ilk aşamada defansif bir spor olarak ortaya çıktı, ancak daha sonra sağlıklı bir yaşam tarzı için egzersizleri farklılaştırarak bir meditasyon yöntemine dönüştü. Dünyanın birçok yerindeki okullarda ve fabrikalarda sabah sporu olarak yapılır. Kelimenin tam anlamıyla mükemmel üstün güce karşılık gelir. Araştırmalar sonucunda Tai Chi'nin faydaları bilimsel olarak ortaya konuldu. Bu süreçten sonra Batı ülkelerinde yaygınlaştı. "Tai Chi" nin temel hedefleri vücutta düzeni sağlamak, kan dolaşımını hızlandırmak ve sakin bir vücut yapısını… Güneşli Escort
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder